低卡包菜煎蛋丨免加面粉！简单美味又营养

今天分享一款营养美味又低卡的包菜煎蛋，好吃不胖，超级简单哦～

By涵妈～爱美食

包菜1块

鸡蛋3个

黑胡椒少许

沙拉酱适量

盐适量

1、包菜切丝，打入一个鸡蛋，加适量盐搅拌均匀。

2、锅中放少许油，倒入拌好的包菜，弄成圆形中间留个洞，小火煎至定型。

3、在包菜中间打入一个鸡蛋。

4、撒上黑胡椒，煎好翻面即可。

5、要小火慢煎，喜欢溏心蛋的不要煎太久哦～

包菜煎至定型即可，要小火慢煎，根据个人口味挤上沙拉酱，口味更佳！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！