膀胱是个脆弱的器官

生活中，很多人都有憋尿的经历，比如开一个很重要的会议，或是玩一局快要通关的游戏，原本尿意很急，但却非要“欺负”膀胱，死死憋着。实际上，膀胱比我们想象得脆弱，一些坏习惯会让它生病。

通常来说，正常成年人的膀胱容量平均为350～500毫升，超过500毫升时，会因膀胱张力过大而引发疼痛。女性的膀胱容量一般小于男性；新生儿膀胱容量很小，约为成人的1/10。经常憋尿，使膀胱一直处于充盈的状态，严重增加肌肉负荷，会导致膀胱括约肌的功能减退，久而久之出现尿频、尿失禁、尿无力，或是憋出了膀胱炎。膀胱一旦发炎，有可能逆行到肾脏，引起肾炎。此外，膀胱炎症还很容易蔓延到其他地方，引起前列腺炎、盆腔炎等疾病。除了憋尿，还有一些不良生活方式也会伤害膀胱。

3.吸烟。吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素。研究发现，吸烟可使膀胱癌危险率增加2～6倍。随着吸烟时间的延长，膀胱癌的发病率也明显增高。

本文来自《家庭医药·快乐养生》