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一、对着镜子拍照有什么技巧

1、侧身，弯腰伸腿 可以让自己侧身对着镜子，但不是要你呆呆的侧身，可以让自己像右边的女生一样，弯腰伸腿拍侧身，多动动，看起来会更加漂亮有感动，也很自然显高又好看哦。2、对着镜子坐着拍照的时候，不要把脚都升起来挡着身体，试着把两只叉起来，向着对角的方向前后延伸，营造一种拍侧身照的感觉，也会很好看。3、坐，在一面大镜子前盘腿坐下来，在灯光美气氛佳的地方一定会让你一开始拍就停不下来，把身体给挺直，肚子的肉就会跟着被藏起来了。4、怎么利用镜子拍照1 对着镜子。不高的孩子只照半身就好。胖的孩子，要穿 肥大的衣服能显瘦。穿短衣服能显个高。抓拍类型照。要模仿好像是抓拍的照。要注意眼神要随意不能死盯着相机。一般要手里 有东西。

二、整夜都失眠睡不着？掌握2个睡前技巧，或能安睡到天亮，不吃药

有部分人整夜都睡不着，有失眠情况往往会带来影响，容易在失眠时感觉焦虑，出现负面情绪，隔天起床黑眼圈明显。要了解怎样的睡眠技巧可以安心睡到天亮，有提高睡眠质量的作用，坚持后夜间睡得香，才能在充足睡眠后调节身体，获得好处，否则持续失眠没有解决，后续还会出现其他健康问题。如何改善失眠？1、睡前适当泡脚掌握提高睡眠质量的妙招或许可以安心睡到天亮，当然，不提倡服用安眠药，因为药物是有副作用的，还会出现依赖性，停止用药后失眠表现可能会持续。若可以在睡觉前适当泡脚，身体适应的情况下收获的好处多。在泡脚过程中会感觉到全身舒适，特别是白天工作繁忙，基本上没有自由时间的上班族，泡一泡脚会感觉到双脚十分轻松，又在热传递的帮助下全身保持温暖，血液循环速度加快，有消除疲惫的作用，还可以通过泡脚达到安神助眠的效果，泡完脚再去睡觉，夜间经常会睡眠质量高些。不过，泡脚需要注意很多问题，例如控制好时间，水温合适，若出现足部外伤、糖尿病、下肢轻静脉曲张等，则不能泡脚。2、消除负面情绪要让睡眠质量提高，缓解失眠表现，睡觉前应该学会转移注意力，压力释放掉，不要带有情绪去睡觉，否则失眠表现会严重。很多人之所以难以入眠，原因是遇到难以解决的问题，处于担忧，焦虑的状态中，而持续负面情绪影响会让交感神经变得兴奋，从而无法产生困意，多有失眠的现象。而通过做自己感兴趣的事情转移注意力，分散了注意力后不要把重心放在棘手的事情上，通常身体会轻松点，不会因为压力大，焦虑而失眠，这也是改善的有效方法。失眠有哪些危害？长时间失眠有很大的隐患，容易引发健康问题。有部分人肝脏受到损伤，有肝火旺盛，肝气郁结表现，原因是持续失眠。肝脏需要在充足休息时间帮助下才能功能提高。另外，皮肤老化速度加快和持续失眠有关，要提高皮肤新陈代谢能力，减少自由基产生，需要有高质量睡眠，应该在失眠持续后尽早应对。由此可见，整夜都失眠，睡不着原因多，关键是采取措施来提高睡眠质量，无论是泡脚还是消除负面情绪都有作用。除此之外，不要额外吃宵夜、保持生物钟稳定、睡前不要剧烈运动，这些方法都可以提高睡眠质量，以免持续失眠影响身体健康。

三、Q如何打新债中签率高技巧 、

打新债中签率高有以下两个技巧:技巧一:1.投资者需要选好投资时间，中签概率是随时间呈现正态分布的，越是中间时间段概率越大，所以选好时间段是非常重要的。2.想要提高打新债中签率的话，是需要投资者顶格申购的。投资者在申购新债时直接顶格申购，是能提高很大的中签率的。3.多账户连续申购，坚持申购。名下的多个账户同时申购或者不同时段申购，系统都只认第一次操作。在这种情况下，坚持申购是很重要的。上述这些方法都是投资者可以使用，以达到提高打新债中签率的目的。除此以外，提高可转债打新中签率是一定要开通券商账户提醒的，错过新股申购的时间点是很可惜的。所以投资者要在关注申购时间点的同时，注意到申购的技巧。技巧二:1.多注册几个账号这个道理就不用我多说了吧，增加自己配号机会，中签后立即完成申购。一个人的身份证可以有多个账号，另外也可以使用身边人的账号，注意保持及时即可。2.选好申购时间因为中签概率是随时间正态分布的，所以越是中间时间申购成功的概率越大，上午10:30-11:00，下午14:30-15:00。这两个时间段更好。3.顶格申购这就是为了增加配号，几乎没有可能全部中签，所以放心大胆的顶格申购吧，1000手有1000次中签机会，机会概率大大增加。4.参与配债可以在新债发行之前申购该公司的股票，这样就可以优先申购新债，因为新债是优先股东发售的，股东不买才会有非股东来申购，这是比较稳妥能够拿到新债的方式了。不过对于新手小白，不建议申购股票，毕竟股票的风险太大，为了购买新债，得不偿失。