一个老方子，让心血足，心神安，倒床就睡，失眠不严重的不建议用

今天给大家分享一个专门治疗操心过度引起的顽固失眠的方子，叫调神汤，出自民国神医张锡纯。

为何专门为您介绍这个方剂呢？

我们发现，前来就医的失眠者，特别是女性朋友，大多过于操劳。她们心中装载着诸多事务，白天忙碌无暇顾及，夜晚却在梦中反复思索。如此一来，心血逐渐损耗，心神无法得到充分滋养。同时，心血不足导致心中阴阳失衡，心火旺盛，上扰脑窍，使思维混乱，陷入恶性循环，失眠问题愈发严重。

分享一例曾接受治疗的患者病例。这位女士失眠长达六年，她是一位追求完美且对子女教育严格的职业人士。每晚安静时，她总会担忧子女之事，宁愿牺牲睡眠时间也要妥善安排。因此，她每日仅能入睡两至三小时。

在接受我的建议并持续服用调神汤四个月后，她的睡前心情得以自然放松，睡眠时间延长至七小时，面色红润，精神焕发，甚至体重有所增加。

因此，减少操劳是改善顽固性失眠的有效途径。张锡纯的调神汤正是为此而设，旨在调和心神。

方剂解析

调神汤主要成分包括桂圆肉干、柏子仁、生龙骨、生牡蛎、远志、天冬、甘松、生麦芽、石菖蒲以及少量朱砂（冲服）和炒酸枣仁。

首先，桂圆肉干和酸枣仁均具有补心养血的功效，弥补因操劳过度而消耗的心血。其次，柏子仁和天冬滋阴养血，平息心火，有助于缓解因心火旺盛而引发的心烦不安、失眠多梦等症状。再次，龙骨和牡蛎具有降火安神的作用，有助于降低心火，恢复脑部清明。最后，甘松和生麦芽则可疏肝理气，调节情绪，避免肝气郁结，进而减轻心火负担。石菖蒲则能开窍醒神，为心神营造舒适的居所。

值得注意的是，朱砂虽有小毒，但此处用量较小，副作用在人体代谢范围之内。若您对此仍存疑虑，亦可将其去除。然而，此方适用于病情较为严重的失眠患者。对于轻度或偶发性失眠，无需使用此药。