人为什么会得癌症？原来癌症是这样来的，现在了解还不算太晚

“张师傅，您这肿瘤标志物有点偏高啊。”医生皱了皱眉头，指着体检报告上的一项数值。

张师傅，55岁，是个面馆老板，每天忙得脚不沾地，起早贪黑地煮面、切菜、端盘子。

今天一早，他照例在小区楼下散步，正准备回家开门营业时，遇到一个发传单的小伙子。

小伙子递过来一张优惠券，说：“大爷，我们体检中心新开业，全身检查只要99元，还有礼品送！”张师傅一听，有礼品还有便宜可占，心想“何乐而不为呢”，于是就去了。

体检结果出来得很快，医生说他有几项指标不太正常，特别是肿瘤标志物的数值比正常值略高。张师傅听得有点懵：“我天天忙里忙外的，身体挺结实的，怎么还会有肿瘤的风险？”

医生看着张师傅满脸疑惑的表情，耐心地解释起来：“癌症的形成其实是多种因素共同作用的结果，它不仅仅是‘偶然’出现的，而是与生活习惯、环境和基因密切相关。”

张师傅听得有点吃惊，他原以为癌症就是“撞大运”的事，但医生继续说道：“癌细胞在身体中并不是一天两天形成的。

它们通常从一些正常细胞开始，在受到刺激、基因突变、免疫系统失效等多重因素的作用下，才慢慢发展成恶性肿瘤。”

医生还提到了一项关于癌症成因的研究：在对10万名癌症患者的调查中，约30%的癌症病例与不良生活习惯有关，

25%与环境因素相关，15%则与基因突变密切相关。剩下的30%被认为是多种因素共同导致的。

张师傅这下明白了，原来癌症不是凭空而来的。他心想，自己一天到晚忙面馆的事，啥都吃点、啥都干点，难道这也是“癌症风险”之一？

张师傅的面馆生意火爆，每天站在灶台前面对高温煮面、煎炸，这种工作看似平凡无奇，却隐藏着一些癌症风险。医生提醒他：“高温和油烟的长期接触，会增加呼吸道和消化道癌症的风险。”

具体来说，高温环境会刺激呼吸道黏膜，而反复的刺激可能引发细胞变异，从而形成癌前病变。

油烟中则含有多种有害化学物质，比如苯并芘，这是一种已知的致癌物质，长期吸入可能引发肺癌、食道癌等。

一项在中国沿海城市进行的研究显示，长期在高温油烟环境中工作的人，患肺癌的风险比普通人高出20%。

医生还提到了一位餐馆女老板的病例：她开了一家小餐馆，天天炒菜煎炸，结果在50岁时被确诊为肺癌。医生认为，这与她长期吸入油烟、接触高温密切相关。

张师傅听得有些心惊，连忙问：“那我还能干这面馆吗？”医生建议：“可以考虑安装更好的排烟系统，同时减少在高温环境中的暴露时间，最好能在开店时多通风。”

张师傅经常忙得顾不上吃饭，很多时候就在面馆里随便扒拉几口面条、喝点汤。

他总觉得，自己年轻时也这么吃过来没事，现在年纪大了也应该“抗得住”。但医生告诉他：“不规律的饮食习惯，是胃癌和肠癌的重要诱因。”

胃癌和肠癌的发生与饮食习惯密切相关，长期不规律进食、不吃早餐、晚餐过量，都会增加胃黏膜和肠黏膜的负担。

这种不规律的进食方式，会导致胃酸分泌异常，破坏胃黏膜的保护层，进而引发慢性胃炎、胃溃疡，甚至癌变。

此外，研究表明，经常摄入高盐食物的人，患胃癌的风险比低盐饮食的人高出50%。高盐食物如腌制品、咸菜等，会对胃黏膜造成直接刺激，增加胃黏膜的炎症反应。

医生还举了一个例子：李大爷，65岁，退休前是个货车司机，常年在外奔波，经常三餐不规律，有时还只吃腌菜配馒头。

结果在60岁那年，被诊断为胃癌。医生认为，这是多年不规律饮食和高盐饮食的“积累结果”。

听到这，张师傅有点尴尬，他不好意思地说：“看来我得好好吃饭了，不能再随便应付自己了。”

张师傅每天面对的压力也不小——客人多了忙不过来，客人少了又担心生意。医生告诉他：“长期的精神压力，会通过多种途径增加癌症风险。”

研究发现，压力会通过影响免疫系统、内分泌系统和神经系统，间接促进癌细胞的生长。

具体来说，压力会导致免疫力下降，使身体对癌细胞的监控能力降低。免疫系统是清除异常细胞的“防线”，当免疫力下降时，癌细胞更容易“趁虚而入”。

一项针对5000名中老年人的调查显示，那些长期处于高压力状态的人，癌症的发病率比精神状态稳定的人高出30%。

医生还提到了一位创业者的病例：刘先生，40多岁，经营着一家小型企业，长期承受高强度的工作压力。

尽管他看似“很能扛”，但在一次例行体检中被查出肝癌。医生分析，这与他长期的精神压力和不规律的作息密不可分。

张师傅点了点头，深有感触地说：“看来，开店赚钱还得悠着点，身体才是本钱。”

张师傅虽然不算烟酒成瘾，但也经常抽上一两支烟、喝上一两口酒。医生提醒他：“烟和酒都是明确的致癌因素，尤其是对肺癌、口腔癌、食道癌和肝癌。”

香烟中含有多种致癌物质，比如尼古丁、苯并芘等，这些物质会对肺部细胞和呼吸道黏膜产生长期的毒害作用。而酒精不仅会直接刺激胃肠道，还会在肝脏中代谢成乙醛，这是一种强致癌物质。

医生引用了一项全球癌症研究的数据：吸烟者患肺癌的风险比不吸烟者高出15倍，而长期大量饮酒者患食道癌的风险也明显增加。

医生还讲了一个实际案例：王大叔，65岁，退休前是个建筑工人，平时喜欢抽烟、喝点高度白酒。结果在60岁时被确诊为食道癌。医生认为，长期的烟酒习惯是导致他患癌的重要因素。

张师傅这下真是被“吓”住了，他决定以后尽量少抽烟、少喝酒，多喝点茶、吃点水果。

张师傅听了医生的解释后，突然有一个疑问：“既然癌症有这么多原因，那我们做早期预防真的有效吗？”

医生肯定地回答：“当然有效。早期预防主要包括改善生活习惯、定期体检和保持良好的心理状态。这些措施可以显著降低癌症的发生率。”

一项全球范围内的流行病学研究表明，通过改善生活方式和进行定期筛查，至少30%的癌症可以被预防。

比如，戒烟可以降低肺癌的发病率，健康饮食可以减少胃癌和肠癌的风险，而规律体检则可以帮助早期发现癌前病变。

医生总结道：“癌症的预防其实就是一个‘积累’的过程，它和生活中的每一个细节息息相关。”

张师傅这下彻底放下了心，他决定回去就开始养成健康的生活习惯，不让癌症有“可趁之机”。

[1]温宏升,阎飞,秦贤举.癌症恶病质发病机制与治疗研究进展[J].医学综述,2016,22(04):722-725.