土豆和豆腐窍门

一、土豆菠菜豆腐汤的做法窍门

菠菜豆腐汤主料：菠菜300g豆腐250g辅料：枸杞20粒葱花10g调料：盐20g味精10g白糖5g香油10g胡椒粉3g做法：菠菜切成段，豆腐切条，锅上火放入水烧开放盐10g色拉油20g分别把菠菜烫一下、豆腐煮过。然后锅里放入油把葱花煸香放高汤（家里没有高汤可用水代替。）、盐10g白糖5g枸杞20粒豆腐条煮大约1分钟在放入菠菜、胡椒粉、香油起锅装入汤盆即可。喜欢吃香菜的可以撒些香菜末。如果个人喜欢可以在放点紫菜、鸡蛋。菠菜烧豆腐主料：菠菜300g豆腐250g辅料：海米30g青红椒各1个。调料：姜片10g蒜片10g葱花20g盐15g味精5g白糖5g胡椒粉5g水淀粉15g做法：海米用开水泡发，菠菜切段，豆腐切片，青红椒切片。锅入水烧开把菠菜烫一下捞出，锅上火放油把豆腐片煎至两面金黄。锅上火重新放入油把姜片、蒜片、葱花炒出味放青红椒片、豆腐、海米、高汤烧2分钟调入盐、白糖、菠菜在烧1分钟勾芡，淋入香油出锅装盘。菠菜拌豆腐主料：菠菜300g豆腐250g辅料：枸杞30粒调料：葱花20g盐20g味粉15g香油10g做法：菠菜切段、豆腐切小丁，枸杞用开水泡软。锅上火放入水烧开放盐10g、色拉油20分别把菠菜烫一下、豆腐煮过，捞出放凉开水中过凉。把枸杞、菠菜、豆腐丁装入盆上面放葱花淋入热油烫香葱花放盐给10g、味粉15g香油10g拌匀即可。要的：豆腐要放在盐水中煮去豆腥味，菠菜必须要烫一下去除草酸草腥味，否则和豆腐中的钙形成草酸钙，会引起轻度肠胃不适也不利吸收

二、干豆腐炖土豆如何做（干豆腐炖土豆如何做好吃窍门）