怎么拌苦瓜窍门

admin 2025-03-04 11:12 共166人围观 ,发现166个评论

一、凉拌苦瓜的做法窍门(凉拌苦瓜怎么做)

怎么拌苦瓜窍门三、凉拌苦瓜怎么做好吃(凉拌苦瓜怎么做好吃又简单窍门)

1、主料:苦瓜一根。2、辅料:葱白一根、红彩椒少许。3、配料:食盐1茶勺、蒜茸少许、生抽1汤勺、醋1汤勺、白糖1茶勺、香油少许。4、苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤。5、斜刀切成均匀的薄片。6、锅中加水,调入一茶勺的食盐。7、水开以后下入苦瓜绰水,约一分钟即可8、捞出放入事先准备好的凉开水里。9、红椒和葱白切丝,泡入水中。10、把蒜茸放入调料碗中,加入生抽、醋、白糖、香油搅拌均匀。11、把苦瓜捞出稍微控干水分,摆入盘中,再放上红椒和葱白。12、把调料汁淋在苦瓜上。13、锅中烧热少许油。14、把热油浇在蒜茸上,即可食用。

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