青菜炒火腿窍门

三、青菜炒火腿的做法大全家常窍门视频

火腿炒菜花　　一、材料　　菜花、火腿、鸡蛋。　　二、配菜　　宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。　　三、工艺做法　　炒　　四、做法　　1、菜花洗净，掰成小朵，用沸水焯过，火腿切成丁，备用;　　2、鸡蛋入锅煮(蒸)熟，去壳，蛋白切丁，蛋黄压成泥;　　3、炒锅置火上，倒入植物油烧热，放入火腿丁煸炒几下;　　4、放入菜花稍炒，加少许盐调味;　　5、下蛋白丁，滴入酱油，加蛋黄泥炒匀即可。