下载家常菜做法

一、减肥家常菜谱大全做法视频下载

下面让我们一起来学习一日三餐减肥食谱牛肉的做法？食材：空心菜 400克牛里脊肉 250克红辣椒 2个油、盐、沙茶酱、蒜瓣适量步骤：1、空心菜和切好的新鲜牛肉2、其他的调配料：沙茶酱和蒜瓣3、搅拌均匀，腌制10分钟左右4、腌制牛肉的过程中，将空心菜择好洗净5、蒜瓣拍扁去皮6、锅烧热，下适量的油7下蒜瓣，炒出香味8、倒入空心菜9、全程旺火，快速翻炒至软，即可下适量的盐，翻炒入味，装盘，整个过程要快10、菜装盘后，热锅凉油11、倒入牛肉12、快速翻炒至略变色13倒入空心菜中的汤汁14、大火，牛肉完全变色15、将牛肉和汤汁淋到炒好的空心菜上16、美美享用嫩滑可口的牛肉和青翠欲滴口感极佳的空心菜吧

二、快手菜家常菜做法大全下载

那就来个最常见的猪肉炖粉条吧！首先材料：五花肉，葱，姜（切片），花椒，八角，料酒，老抽，冰糖做法：1、五花肉切大块。2、锅中水沸后，放入五花肉，水再开时撇去浮沫，捞出五花肉，用温水冲洗净血污。3、锅中油热后，放入葱、姜、花椒、八角爆锅，放入五花肉翻炒均匀。4、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色。5、加入适量温水没过五花肉，比做红烧肉的水稍多一些即可。大火煮开，小火煮一个小时。6、粉丝洗净，不必泡软，以便粉条放入锅中可以更多吸收汤汁的味道。7、将粉条放入锅中，盖上锅盖，大火煮开，小火继续煮十五至二十分钟至粉条软烂即可。

三、湖北菜谱大全家常菜做法大全视频下载

材料：嫩鸡一只，老抽一汤匙，生抽一汤匙，盐一瓶盖，糖一瓶盖，料酒一瓶盖，姜片做法：1、准备一只嫩鸡，洗净2、用盐薄薄的在鸡身上抹一层，鸡肚子里塞上两片姜片，静置五分钟3、准备一个容器，放入一汤匙老抽，一汤匙生抽，一点点盐，一汤匙糖，料酒一瓶盖，拌匀4、把3均匀抹到鸡身上，腌制20分钟5、电饭锅底放上一块鸡肚子里的鸡油(食用油也可)，把葱和姜片平铺在电饭锅底6、把腌制好的鸡放进铺好姜片，葱和鸡油的电饭锅，同时把腌制的调料也一起倒进去，在鸡身上淋一勺色拉油，插电，按下煮饭键，等到电饭锅跳起，过十分钟开锅，取出鸡，撕，吃的时候可以配上喜欢的蘸料，姜末，蒜末，姜汁，几滴生抽，一点点糖和多多的麻油拌在鸡上。