一、食材茄汁黄豆窍门（食材 茄子窍门）
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于食材 茄子窍门这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。1、茄子食材小贴士：锅里倒油，放入蒜末爆香，放入肉末，翻炒均匀。加入料酒，翻炒至肉末变白，盛出备用。用手将茄子的水分挤出，将油倒入锅中，将茄子翻炒至表面微黄，控制多余的油，加入蒜末、豆瓣酱、肉末和茄子，翻炒均匀，加入酱油和水淀粉收汁。2、茄子营养丰富，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分。茄子中丰富的维生素P能保持血管壁弹性，防止硬化破裂。因此，常吃茄子有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。本文到此结束，希望对大家有所帮助。二、茄子可以怎么吃和做法（食材 茄子窍门）
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于食材 茄子窍门这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。1、茄子一根，葱一根，姜两片，蒜三瓣，八角一个。2、茄子洗净，切成小块，放入盆中备用。将洋葱和大蒜剁成泡沫备用。3、油热时放入一颗八角，然后将葱、姜、蒜放入锅中煸香，将茄子放入锅中煸炒，一分钟后加盐，煸炒一分钟，再加入200ml水。4、加入50毫升酱油，翻炒至茄子香软。也可以加一点蒜粉，出锅即可。5、注意：炒菜的时候，因为茄子比较干，所以要加水，喝油，会比较湿润。加酱油不容易炒。本文到此结束，希望对大家有所帮助。三、食材 茄子窍门图片（食材 茄子窍门）
