白炒香菇窍门

三、带鱼炒香菇的做法大全家常菜窍门

带鱼宜搭的食物带鱼 + 北豆腐：补钙带鱼 + 豆腐：可补气养血带鱼 + 香菇：可提高免疫力带鱼 + 豆腐丝：补钙带鱼 + 千张：补钙带鱼 + 豆腐：补钙带鱼 + 豆腐干：补钙带鱼 + 腐竹：补钙带鱼 + 木瓜：补气养血带鱼 + 油豆腐：补钙带鱼 + 牛奶：可健脑补肾、滋补强身辣味蒜子带鱼的做法1、带鱼去肚去鳃去杂质，洗净切段。2、准备好大蒜头，姜，葱，辣椒，芝麻辣酱，豆瓣酱等调料。3、在带鱼身上划几刀，用盐，料酒，姜末腌10分钟入味.4、把腌出的汁水撇去，撒些淀粉。5、锅里油热，放下带鱼.6、两面煎透7、放入姜，蒜，辣椒8、放些清水，加半调羹芝麻酱9、放一调羹豆瓣酱，适量糖，鲜抽，大火煮12分钟左右.10、加葱花即可。分