拌内脂豆腐窍门

一、低脂豆腐鲜虾汤的做法(鲜虾豆腐汤窍门)

步骤1所需食材：豆腐半块，西红柿1个，海带2片，虾仁8个。所需调料：盐1茶匙。 步骤2豆腐切块。 步骤3海带切块。 步骤4番茄切块。 步骤5番茄煎至软烂出汁，加清水，海带煮沸。 步骤6下入豆腐块和鲜虾，再次煮沸。 步骤7调入适量盐，即可出锅。

二、低脂豆腐皮做法窍门（减脂豆腐皮怎么做好吃）

1、准备豆皮、黄瓜、葱蒜、米椒、白糖、生抽、老抽、醋、鸡精、盐。2、提前把豆皮放入凉水中浸泡十分钟，泡至表面变软，把泡好的豆皮切成宽度均匀的丝状。3、锅中倒入清水煮沸，把豆皮倒入锅中焯水一分钟左右，捞出并沥干水分。4、分别把小米椒和葱蒜分别洗净切碎，黄瓜切成均匀丝状。5、碗中加入适量的白糖，盐，鸡精，生抽，老抽和醋搅拌均匀。6、锅中倒入少量的油放入蒜和小米椒翻炒两分钟左右至有蒜香味儿，把炒好的蒜汁倒入第五点中的酱汁搅拌均匀。7、把切好的黄瓜和焯过水的豆皮摆在盘子里，最后淋上调好的酱汁，撒上葱花即可食用。

三、没有内脂豆腐脑的做法和配方窍门（自制豆腐脑不用内脂）

大家好,小跳来为大家解答以上的问题。没有内脂豆腐脑的做法和配方窍门，自制豆腐脑不用内脂这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、自制豆腐脑不用内脂，豆腐脑口感不嫩滑爽口，也不容易制作成功。2、还是用一点好豆腐脑的做法1.黄豆洗净提前一晚泡上2.木耳提前一晚加淀粉清洗干净后泡上3.把泡好的黄豆倒入豆浆机按全豆。3、4.瘦肉切小丁，加淀粉、少量盐、酱油、料酒腌一会5.木耳切碎6.做熟的过浆过筛，豆渣不要扔哦，可以做很多好吃的7.用一个小碗加少量凉白开把内酯冲开，然后把过完筛的豆浆以冲的方式冲过装内酯的碗，不要再搅拌了，加盖放到温暖处等待20分8.开始做卤了，热锅下油，放葱花爆香9.放入肉丁和木耳翻炒10.炒至肉丁变色，木耳蹦起来，加入酱油和老抽调色，倒入清水，煮开 11.开后加入盐和水淀粉12.做好的卤13.豆腐脑做好了，因为倒的时候有泡泡，我舀的时候也有泡泡，14.准备好辣椒油15.蒜捣碎加凉白开做成碎泥水16.淋上卤汁、蒜泥、辣椒油，开吃啦。本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。