一、土豆芸豆家常做法大全家常菜图片视频
用料主料马铃薯丁(脱水)200g芸豆100g猪大排250g调料食盐适量调和油适量土豆芸豆炖排骨的做法1.将土豆洗净去皮，切块。2.芸豆掰断。掰的味道比刀切的更入味哦。3.排骨高压锅加水熬制好，做高汤4.油烧八成热，加葱花爆炒，倒入土豆芸豆煸炒至微软，加入排骨和高汤，入锅翻滚吧。5.根据自己的口味加入鸡精，盐，出锅喽~~二、肉末芸豆家常菜做法大全
肉末豆角焖饭是一道美味的家常菜，下面是一种简单的做法分享：所需材料：- 肉末：适量- 豆角：适量- 大米：适量- 生姜：适量，切末- 蒜瓣：适量，切末- 酱油：适量- 料酒：适量- 盐：适量- 胡椒粉：适量- 葱花：适量，装饰用步骤：1. 将大米洗净，加入适量清水浸泡大约半小时备用。2. 豆角去头尾，洗净后切成小段，放入开水中焯水煮熟，捞出备用。3. 锅中加入适量油，将肉末放入炒熟，加入姜末和蒜末炒香。4. 加入适量酱油、料酒、盐和胡椒粉，炒匀。5. 加入豆角翻炒均匀。6. 锅中加入适量清水，将调好的肉末豆角倒入锅中，水量应稍多一些，然后加盖煮开。7. 捞出泡好水的大米，沥干水分，加入煮开的锅中。8. 开小火焖煮，期间不要频繁开盖，大约15-20分钟左右，直到米粒煮熟软糯。9. 灭火，焖饭静置片刻，再开盖拌匀，撒上葱花点缀即可食用。温馨提示：- 可根据个人口味调整配料和调味品的用量。- 可以根据个人喜好加入其他蔬菜或配菜，如胡萝卜丁、玉米粒等。这是一种简单的肉末豆角焖饭做法，您可以根据自己的喜好和口味进行调整。希望您喜欢这道美味的家常菜！三、白芸豆做法 白芸豆做法大全家常菜
今天给大家说说白芸豆的具体做法，和所含有的营养价值，很简单的，大家没事在家都可以做的：白芸豆材料:红枣、白芸豆冰糖、桂花适量白芸豆做法：1、白芸豆用水泡一个小时，冷水下锅，同时放入冰糖，水开后转小火煮。2、煮到豆子可以用筷子戳透时，放入洗干净的红枣一起再继续煮大约半个小时，至芸豆软烂、枣香味溢出，即可盛盘待凉。食用前加点桂花。芸豆营养丰富。据测，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、钙160毫克、磷410毫克、铁7.3毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。芸豆粒大饱满、质地细腻，富含沙性，食法多样，可煮可炖，作豆馅、豆沙，做汤菜、烧肉、制罐头或冷饮、糕点、甜食小吃等均相宜。芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载，味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。现代医学分析，芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白。
