一、春季菜谱家常菜（秋季菜谱家常菜做法）
大家好,小跳来为大家解答以上的问题。春季菜谱家常菜，秋季菜谱家常菜做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、嫩肉丸子【材料】 绞肉60g、葱末1小匙 1.〈豆粉1/2小匙、盐1/8小匙〉 2.〈水1小匙、豆粉1/2小匙、酱油少许〉 【做法】 绞肉剁细，入葱末1.料拌均，甩打至有弹性，再分搓成一口大小之丸状；以中火蒸1小时至肉软。2、 2、以2.料勾芡即可天荡薇菜鱼丝薇菜涨发后治净，鱼肉去骨切丝加料酒腌后用蛋清、湿淀粉上浆，鱼丝放6成热的油中划散捞出。3、锅留底油，放葱姜、干辣椒丝煸出香味，加薇菜、清汤、盐、味精、胡椒粉、料酒炒匀勾芡，倒入鱼丝翻勺出锅即成。4、竹笙瓜汤所需材料： 丝瓜1条，竹笙2钱，蟹丸3两，盐1小匙 具体做法： ① 丝瓜削皮洗净，切片。5、 ② 竹笙泡发后，去杂质及伞状部分，只取卷筒状部分，切寸段。6、 ③ 锅内加4碗水煮开，加入竹笙、丝瓜及蟹丸，滚开后，转小火续焖煮5分钟， 待丝瓜呈半透明状，加盐调味即成。7、 百合鸡丝百合鸡丝所需材料： 干品百合3两，鸡胸肉1付，青椒1/2个，红椒1/2个，盐1小匙，油2大匙 具体做法： ① 百合泡软、沥干。8、 ② 青椒、红椒去籽洗净切丝。9、 ③ 鸡胸肉洗净，顺着纹路切丝。10、 ④ 油锅加热加油，下作法①、②、③拌炒，加盐稠味。11、 ⑤ 喜欢青脆口感者，快火炒匀即起锅，喜欢较熟软者，可续焖2分钟再盛起 肠旺面贵阳地区著名的风味小吃，已有一百多年的历史。12、相传为一位姓苏的生意人首创。13、因系有猪肥肠、猪血旺作盖面的鸡蛋人工面条，故名“肠旺面”。14、肠旺面择料严格，制作考究，一碗面条，其主料、配料竞二十多种。15、制作时，面条要经过“三翻四搭九道切”，细软如绸缎；肥肠加盐、醋反复搓洗，解刀后加花椒、山奈、八角、点葱、文火煨炖。16、经过精细加工制作的肠旺面，汤色鲜红，面条细脆，辣而不猛，油而不腻，吃时浓点满口，吃后回味悠长，深受群众喜爱。17、鸡汁排骨菜 名： 鸡汁排骨 主 料： 排骨八段、上汤5碗，进口鸡汁100克，生粉10克，鸡粉1茶匙。18、 做 法： 选用新鲜排骨剁8段，每段8厘米长，放进高压锅中，注入烧滚上汤，猛火煮约12分钟再慢火煮3分钟；2、将排骨捞起，放进另准备的盛器中，倒入少许原汤，加1茶匙鸡粉，调匀后微火煨至收汁，将排骨取出，码放盘中；3、将砂锅烧热，倒入进口鸡汁，调入生粉水勾芡，再加少许食用油，然后淋在排骨上面，盘边用香菜点缀即成。19、 特 点： 粗菜精作，色泽鲜艳，酸辣开胃。20、 味噌鸡肉串菜 名： 味噌鸡肉串 主 料： 鸡胸肉150克、鲜冬菇8只、大葱1棵 配 料： 日本面豉酱（甜味）1汤匙、黄糖1/4汤匙、酒1汤匙、老抽1/4汤匙、生粉1/2茶匙、盐、胡椒粉少许 做 法： 鸡胸肉去筋去皮，切在一口大，以腌料腌10分钟。21、大葱切段。22、鲜冬菇去蒂，酒上盐及胡椒粉。23、2、用竹签将鸡肉及大葱交替地串起来。24、冬菇另外也用竹签串起，放在预先加热的炉内以180度焗10分钟即可食用。25、 风味石榴鸡原料：鸡脯肉、火腿、鲜尤、蹄筋、干红椒、贡菜、鸡蛋。26、原料：蛋打成液休，制成蛋皮，将鸡脯肉及所有配料切成粒，鸡脯肉浆好，过油后和配料一起炒成馅芯，蛋皮包入馅芯。27、用韭菜花扎好，上笼蒸熟即可。28、特点：形似石榴、咸鲜带辣。29、银耳肥肠燕配料: 处理好的肥肠中段250克 水发银耳300克 姜葱汁30克 青红椒粒25克 精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精、鲜汤、湿淀粉各适量特色： 软滑嫩，清淡爽口。30、操作: 1肥肠剖开，切成细丝，入沸水锅中氽一水捞出，用姜葱汁、精盐、胡椒粉、料酒拌匀后，装入蒸碗底部，上面再放上水发银耳，入笼用旺火蒸约15分钟取出，翻扣于圆盘中，即成银耳肥肠燕。31、2炒锅置火上，掺入鲜汤烧沸，撒入青红椒粒，调入精盐、白糖、味精，用湿淀粉勾薄芡，起锅浇在盘中银耳肥肠燕上，即成。32、西梅番薯串烧菜 名： 西梅番薯串烧 主 料： 去核西梅1/2斤（320克），红心番薯1斤（640克），青椒1只，浓缩橙汁3汤匙，酱油（生抽）1汤匙，蒜末少许，9-10厘米长的竹签6支。33、 做 法： 将西梅、橙汁、酱油和蒜末搅匀，竹签浸水，取出备用。34、2、番薯用沸水煮熟，去皮切块，青椒去籽切块备用 。35、3、将西梅、青椒、番薯块相间用竹签串起，以剩下的汁水抹匀，放入烤箱（焗炉）内以中火烤至汁干，以猪、牛或鸡块伴食即可。36、 酸甜炸鸡宝不热气菜 名： 酸甜炸鸡宝不热气 主 料： 雪藏炸鸡宝8块，洋葱半个，红萝卜半个，青椒1只、红椒1只，冬菇4-5个，上汤2汤匙。37、 配 料： 茄汁4汤匙、砂糖2.5汤匙、白醋1.5汤匙、豉油1.5汤匙、米酒1.5汤匙。38、 做 法： 将洋葱、红萝卜等蔬菜材料切粒，备用。39、2、雪藏鸡宝解冻后，起油锅将鸡宝煎热，上碟备用。40、3、将蔬菜材料下锅兜炒，再放鸡宝同炒。41、4、将汁料捞匀，下锅与蔬菜及鸡宝炒匀，加上汤，煮至收水即成。42、 雷家豆腐园子原 料： 酸汤豆腐500克，折耳根60克，酸萝卜50克。43、 调 料： 茴香粉、花椒粉、煳辣椒面、麻油、盐、味精、酱油、醋、碱、姜末、葱花、蘸水等适量。44、 制作方法： 炸。45、折耳根，酸萝卜切碎放入酱油、醋、麻油、姜末、花椒粉、煳辣椒面拌匀制成蘸水待用，豆腐装入碗内加茴香粉、花椒粉、盐、碱用手揉茸至带粘性加入葱花拌匀，用三个指头提成10砣椭圆形的圆子，用中指、无名指并拢轻轻压扁放入油锅，炸至呈现褐黄色时捞于盘中，吃时舀入拌好的辣椒蘸水即成。46、 风味特色： 色泽褐黄，外酥内嫩，馨香爽口。47、 技术要领： 豆腐加碱适量。48、 百玉今银汤材料】 清汤70、小鸡丁块15g、香菇1/3朵、豆腐25g、青花菜10g、蛋汁1/4个 【做法】 清汤70，煮开时，倒入小鸡丁块15g，1/3朵香菇丝煮热。49、 2、豆腐25g，切丁。50、倒入1内，以盐，酱油各少许调味勾芡，煮成稠状。51、 3、青花菜10g，烫熟，倒入2内。52、淋入蛋汁1/4个量，熄火。53、盖上锅盖闷到蛋熟。54、 桔香拌鱿鱼桔香拌鱿鱼所需材料： 发好鱿鱼1尾，新鲜柳橙皮1/2只，沾料（姜汁、醋、砂糖各1大匙），酒1大匙。55、 具体做法： ① 把鱿鱼切菱形花状，再切段放入沸水中清烫，加酒去腥，约烫2分钟即捞起，以冷开水冲凉，盛于盘内。56、 ② 橙皮洗净去内面白瓤切细末，与沾料搅匀至砂糖融化。57、 ③ 取作法②直接淋在鱿鱼上即可食用，或沾着吃皆宜。58、 洋葱炖鸡腿所需材料： 鸡腿1只，洋葱1颗，番茄1粒，胡萝卜1根，新鲜香菇5朵，盐2小匙，油2大匙，米酒1碗。59、 具体做法： ① 鸡腿洗净、切块；洋葱剥去外层老膜，去头尾洗净切块；番茄烫去果皮、切块； 胡萝卜削皮洗净切块；香菇洗净去蒂，沥干、切半。60、 ② 油锅加热加油，油热后先下鸡肉过油，续下作法①其他材料拌炒，加盐调味， 并倒入米酒，兑1碗水小火慢炖20分钟，待鸡肉熟即可。61、 咖哩田鸡需材料：田鸡2只，洋葱1/2颗，胡萝卜1条，马铃薯1个，咖哩块2小块，油2大匙 具体做法： ①田鸡洗净切块沥干；胡萝卜去皮切块状；洋葱去老膜洗净切块状；马铃薯去皮，亦切块状。62、咖哩剥小块备用。63、 ② 油锅加热加油，先爆香洋葱，拌炒均匀过油。64、 ③ 续下胡萝卜、马铃薯，加1/2碗水小火焖煮，将熟时再下田鸡块。65、 ④ 至田鸡将熟前再下咖哩块，待入味，试咸淡，不够咸再加盐，即可盛起。66、 ⑤ 咖哩块的辛辣并不同，随个人口味选择。本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。二、养胃清淡的菜谱家常菜做法
4道清淡的养胃保胃小菜1、山药、百合、胡萝卜素炒蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。养胃原理：百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。2、南瓜火腿把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，是养胃的好菜。养胃原理：南瓜排毒护胃，因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。3、茴香豆典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中，待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。养胃原理：茴香豆可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的最好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。4、莲子红枣羹这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。养胃原理：莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平，归脾、肾、心经。红枣味甘，性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。三、老年人菜谱家常菜做法(老年人菜谱家常菜做法窍门)
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