一、黑鱼香菇的做法大全家常菜窍门
材料黑鱼鱼头1个(约500克) 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙(5克) 做法1)鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。2)煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。3)再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。4)调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可二、黑鱼香菇的做法大全家常菜窍门图片
香菇和黑鱼可以一起煮着吃,因为这两样食品互相不相克且营养丰富,口感鲜美,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等有补血补气健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童食用三、干黑鱼的做法大全家常菜图片
材料主料:乌鱼干300克、青辣椒适量;辅料:油适量、盐5克、孜然适量、辣椒粉适量步骤1、准备好所需原料,泡好的墨鱼干,青辣椒;2、墨鱼干改刀切成段;3、青椒洗净去籽切成段;4、锅中放油,放入墨鱼干煸炒,放入适量的料酒;5、炒熟的墨鱼干盛出备用;6、锅中放油,放入适量的辣椒粉;7、放入适量的孜然粉;8、放入适量的葱花,炒香;9、放入炒好的墨鱼干;10、放入适量的盐;11、放入适量的糖;12、放入适量的水,炖5分钟;13、放入切好的青辣椒一起翻炒;14、炒到青椒断生放入适量的味精即可Copyright © 2002-2030 鄂ICP备2023028414号-2 鄂公网安备42108302230132 五福生活网